有的人,觉得自己很不重要,他觉得在这个世界上缺自己一个不算少，多自己一个不算多，所以每天都活在自卑当中，觉得自己在世界上是一个不重要的人。

因为自己觉得自己不重要，我们便会向外界寻找答案，被外界影响，因为别人的一句话，会令到自己一整天不开心；因为别人的一句话，会令到我们快速去投资那些没有回报的项目；因为别人一句话，会让我们暴跳如雷；因为别人的一句话，会让我们痛不欲生。

这样的人生，基本上就是把确认件放在别人身上，让别人来掌控你自己。

其实这个世界上你很重要，真的就缺少一个你，这个世界上就缺少一个认为你自己很重要的你，这世界上就缺少一个自己能给自己做决定的你，这个世界上就缺少一个确定你自己，一定行的你。

别人随机的一句话就能够影响你，因为别人在你心目当中的位置非常的重要。

别人的一个眼神，一个动作，就能影响你，也是因为你太爱别人了，你把自己所有能量和能力关注，在别人的身上。

是的，因为你觉得别人很重要，以至于让你自己觉得自己一点都不重要，因为你太爱别人所以，令到你自己不爱你自己了。

生气的原因是因为自己不爱自己了，用伤害的方式来与自己相处。

你感觉悲伤、羞愧等各种各样的能量在200以内的原因，都是因为自己觉得自己不重要。要把自己的力量交付给别人，觉得别人是重要的，觉得自己是没有力量的，觉得自己在自己生命当中是找不到自信的源泉的。

因为我们自卑，所以我们没有办法照顾好我们的情绪，没有办法照顾好我们的情感，当然，我们没有办法照顾好自己的心情，更没有办法去照顾好我们内在的那个源动力。

一个没有办法照顾好自己的人，他会寻求别人照顾，会随波逐流，会把自己注意力焦点放在别人的身上，希望别人去眷顾他，希望别人去在乎他。

一个人，把情绪，把情感，把心情都交给别人的身上来掌管，同时他不会很有钱，因为他也很容易把钱交付给别人去掌管。所以他自己情感、情绪、能量的开关，金钱的开关都会同时交付给别人。

我们回顾一下，过去财富流失的最主要原因，都是把确认件交到别人的身上。

因为自己心情不好，所以我们肆意地购物。

因为我们状态不行，所以没花钱去嗨。

花钱去逛街，花钱去购物，花钱去迪士高。

花钱去娱乐场所，甚至花钱去体验平常生命当中没有体验过的体验。

一个人需要不断的去做一个自我觉察，觉察自己难过的原因是什么，心情不舒服的原因是什么，觉察自己生生气的原因是什么，觉察自己心情不好的原因是什么，觉得自己每分钱花出去的最主要原因是什么。

我们不断的向内觉察到，当心情不好时，生气难过羞愧时，然后大把大大把花钱出去的时候，基本上，都是因为把确认健交到别人的身上，所以导致的这个结果。

当然，在我骄傲自大无名的时候也会花钱，那个时候是把自己的确认键交给了另外一个自大骄傲狂妄的自己。

当我不断的去体验，不断的向内觉察，我会选择每一次难过、不舒服、痛苦、羞愧的每一个当下去觉察内心更深刻的意义和含义到底是什么？

因此，也让我有更多的时间关注在自身心灵的成长和内在的修炼上面，去观察自己觉察自己，去体验自己每一刻心情流动的那个能量状态。

美国的神学家，尼泊尔曾经写过一段著名的祈祷文。
祈祷文的名字叫做宁静的祈祷文。
主啊，请赐予我勇气去改变那些可以改变的，请赐予我耐心去接收那些不可以改变的，请赐予我智慧去辨别两者的不同。

其实人生只有三件事，
第一件事情是：可以改变的事情，那我们全力以赴的去改变它。
第二件事情是：我们不可以改变的，那么全力以赴去接纳它，接受它，去认可它，去爱它。我改变不了他，就去爱她。爱他，并不是爱他的本身，而是爱我们自己。

第三件事情是：拥有智慧去区分上述两件事件。对于我们自己而言，要不断的向内去修炼，我们拥有智慧，去改变那些自己可以改变的事情，拥有智慧，去让内心不断的去容纳那些自己不可以改变的事情。

在哪里开始向内修行和觉察自己呢？当你骄傲的时候，会自我膨胀，抵制自己的成长。当你愤怒的时候，会导致你的镇恨侵蚀你的心灵。当你欲望的时候，你会上瘾，贪婪。当你恐惧的时候，会妨碍你个性的生长。当你悲伤的时候，你充满对过去的懊悔自责和被动，当你冷淡的时候，好像没有希望一样，你会对这个社会绝望，当你内疚的时候会导致你身心的疾病，当你羞愧的时候，会严重摧残你内心的心理健康。

所以，骄傲、愤怒、欲望、恐惧、悲伤、冷淡、内疚、羞愧、这些都没有助于我们成长。反而会把我们自己变成了另外一个人，会很容易让自己把确认键交付给那些能量比我们高200以上的那些伙伴们。

所以，一个人学习成长，最主要原因是把确认键交到自己的手上，让自己有智慧、有能力、和有能量管理好这些心情，当我们能量提高了，心情照顾好了，所有美好的一切都会来到我们身旁。