四月感悟

烦恼天天有,不捡自然无。

挑人毛病和缺点是人的本能,挑人特长和亮点是人的本事。
盯着毛病放大缺点,盯着特长放大亮点。
盯着什么放大什么,得到什么
寻找生活中细小的美。盯着美(正面:幸福、快乐、得),放大美。盯着丑(负面:不幸、痛苦、失),放大丑。

所有成就都是由小事堆积而成,永远只做一件小事,心安于当下。

施和舍,若能给你内心带来享受般的愉悦,则是真心付出。反之则为假意的交换。
我永远只有一秒、一念、一呼一吸。

他评:我为何关注和在意他人的评价?我的价值是用别人的评价来衡量体现吗?别人评价对我很重要有很大影响吗?

根因:1.内心对自我的品行能力极度缺乏信心,想通过他人的外部评价取暖。目光聚焦外物。可惜,心外无物,越往外抓越得不到。

结:在自己强大自信面前,一切都不值一提(艰难困苦是磨刀石)。

心内有能量,心外是妄像,他评当镜用,过耳不过心。豁达心自强。

过生活,过的是心态。很多痛苦来源于:困于心,乱于情,执过往,畏将来。

豁达(正面)具有趋利避害的功效。

施舍容让修情商,
勤恒精进修智商。

施:无我利他,成人达己。舍:舍利聚人,舍财免灾/积德。容:容人之过,看顺一切。让:让功身退,为而不争。

门当户对:三观为主、财物为次。
从价值观层面挑对象,你希望孩子继承对象哪个特点?

金钱观:钱只有散出去了,才会越来越多。钱花出去的才是你的。付出最多贡献最多的人,最富有。

人生上半场做加法,努力让生命更丰盈
人生下半场做减法,努力让生命更轻盈
以清净心看世界,平常心生情味,以柔软心出挂碍。

天上不会掉馅饼,会也不能拿。脚踏实地,下笨功夫;看准方向,细细扎根。大巧若拙:不走捷径就是最好的捷径。

习惯的力量,滴水可穿石,润物细无声。把三观五常六度练成习惯。

享受一切际遇,主动拥抱无常

圈层的力量(使命格局)影响人生成绩,跟着苍蝇能找到屎,跟着蜜蜂能找到花。

找对标人-榜样(向上向善,志格远大)。

百岁前辈-许渊冲:“好上加好,精益求精;不到绝顶,永远不停。”生命不息,奋斗不止。

三个不好的习惯:
1.放大别人的幸福;2.放大自己的痛苦;3.用自己的短处去比较别人的长处。

三句咒语:
1.天生我材必有用,千金散尽还复来。
2.宠辱不惊,闲看庭前花开花落。去留无意,漫望天上云卷云舒。
3.他强任他强,清风拂山岗,他横由他横,明月照大江。

贪财物的小便宜必吃福德的大亏,常吃小亏占大便宜。享受吃亏和吃苦是心态上的营养品。

“苦行僧”是修行开悟的一条捷径。享受痛苦,破“我执”。

当各种痛苦反复触及我们灵魂的时候,我们就会一点点觉悟。
直到我们可以直面得失的时候,能有一种舍我其谁的感觉,我们就解脱了;
直到我们可以直面生死的时候,能有一种视死如归的精神,我们就大悟了

人性弱点:
1、“黄金床”拿自己的尺子量度别人、要求别人。戴有色眼镜评论别人、指责别人。
2、损失规避效应,得到/占便宜是应该的,失去/损失是不应该的。别人做对是应该的,做错失误是不应该的。

量小非君子,无度不丈夫。能容小人方为君子。
强者,淡定从容爱动脑不动怒。弱者,急躁火爆爱动怒不动脑。懒政也。怒气和仇恨使人失去理智。

别总背着秤砣,斤斤计较,越吃亏越有福。能容小人方为君子,心胸决定格局。待人宽厚。
智者动脑,愚者动怒,生气不如争气

不要把时间耗费在处理重复的问题上面,用归因五步法由表象寻根因,举一反三,防微杜渐。
学会从别人身上获取成功所需要的要素,明确自己思维模式的长处和缺陷,保持头脑极度开放,遇事从别人的观点中吸取灵感,学会用现有资源争取产出最大化。

21.4.25早
人生三道坎:
1.修口德,察言观色,少说多看,话前三思。
2.勿动怒,会忍耐,三思而后行。
3.控欲望,留余地。知足不辱知止不殆。

21.4.26早
摆脱忙杀(穷忙、盲忙),从适度愚贤开始。是你干工作还是工作干你?做好统筹规划,轻重缓急,抓大方向放小细节。总揽全局,稳住方向,大框架了然于胸,要有掌控感:何时停歇,何时行动。
每晚按下暂停键反思清零,每早按重启键审视计划。
心简单一点,多些快乐,少些焦虑。